ATELIER ECRITURE ET SOPHROLOGIE
- Le 17/06/2017 de 14:30 à 16:30
- La péniche martégale - Martigues
- 20 euros
- Durée : 2h
SAMEDI 17 JUIN DE 14H30 A 16H30
ATELIER D ECRITURE ET SOPHROLOGIE
Intervenante :
Spécialiste en ateliers d’écriture et sophrologie : Annie cano.
https://l-atelier-pour-soi.wixsite.com/miramas
- Un atelier en trois temps :
- Temps de présence à soi avec la sophrologie : Ancrage dans cet espace et dans son propre espace corporel – partir à la rencontre des vibrations et sensations intérieures à l’aide du souffle et de la voix de la sophrologue (à l’intérieur de la péniche)
- Temps de l’écriture (aucune compétence particulière n’est requise…simplement l‘envie de laisser une trace) : Ouvrir son regard à soi et à l’espace qui nous entoure …Se laisser écrire sur la feuille…Se lire peut-être…[Si vous voulez apporter un carnet et/ou de quoi écrire, dessiner… Sinon des feuilles blanches et des pastels seront à votre disposition] Sur le pont de la péniche.
- Temps de retour à soi avec la sophrologie pour inscrire cette expérience vécue accompagné d’un très cours temps de méditation silencieuse pour conclure et partir avec le sourire…
La tenue : souple dans laquelle on se sent à l’aise
Tarif : 20 euros. Durée : 2 heures
réservation auprès de faby au 06 82 20 28 50.
- faby 06 82 20 28 50 | https://l-atelier-pour-soi.wixsite.com/miramas
La péniche martégale quai st anne, 13500 Martigues Bouches du rhône France