ATELIER ECRITURE ET SOPHROLOGIE

SAMEDI 17 JUIN DE 14H30 A 16H30

ATELIER D ECRITURE ET SOPHROLOGIE

Intervenante :

Spécialiste en ateliers d’écriture et sophrologie : Annie cano.

https://l-atelier-pour-soi.wixsite.com/miramas

  • Un atelier en trois temps :
  1. Temps de présence à soi avec la sophrologie : Ancrage dans cet espace et dans son propre espace corporel – partir à la rencontre des vibrations et sensations intérieures à l’aide du souffle et de la voix de la sophrologue (à l’intérieur de la péniche)
  2. Temps de l’écriture (aucune compétence particulière n’est requise…simplement l‘envie de laisser une trace) : Ouvrir son regard à soi et à l’espace qui nous entoure …Se laisser écrire sur la feuille…Se lire peut-être…[Si vous voulez apporter un carnet et/ou de quoi écrire, dessiner… Sinon des feuilles blanches et des pastels seront à votre disposition] Sur le pont de la péniche.
  3. Temps de retour à soi avec la sophrologie pour inscrire cette expérience vécue accompagné d’un très cours temps de méditation silencieuse pour conclure et partir avec le sourire…

La tenue : souple dans laquelle on se sent à l’aise

Tarif : 20 euros. Durée : 2 heures       

réservation auprès de faby au 06 82 20 28 50.
  

Sophrologie atelier écriture

La péniche martégale quai st anne, 13500 Martigues Bouches du rhône France

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